Miten liikunta vaikuttaa sinuun
Kaikki tiedämme ettei ihmistä ole luotu istumaan, me olemme kaksijalkaisia otuksia joiden tulisi...
Lue lisää
Näin tuhoat lapsesi aivot tietämättäsi
Annatko lapsellesi puhelimen käteen kun hän kiukuttelee kaupan kassajonossa tai ravintolassa?...
Lue lisää
Nesteytyksellä terävä mieli
Aivoistamme noin 75% on pelkkää vettä, tästä johtuen nesteytyksellä voidaan vaikuttaa todella...
Lue lisää
Poista negatiivisuus elämästäsi
Tiedätkö mitä kaikkea negatiivisuutta sun ympärilläsi on? Yhteiskunta itsessään on rakennettu...
Lue lisää
Täydellinen uni – Miksi pilleri ei ole vastaus ja mitä sinun oikeasti pitää tehdä
Meitä kaikkia yhdistää yksi asia ja se on aika, jokaisella meistä on sama 24 tuntia vuorokaudesta...
Lue lisääViimeisimmät
Keskustelu X palvelussa
Mitä negatiivisia asioita ympärilläsi on ja miten sinuun pyritään vaikuttamaan?
Lue blogista miten poistat negatiivisuuden elämästäsi:
https://suorapuhe.fi/poista-negatiivisuus-elamastasi
#Negatiivisuus #Negatiivinen
Miten saat täydellisen unen aikaan ilman melatoniini valmisteita, lyhyt resepti
1) Vähennä kofeiinia 8h ennen nukkumaan menoa
2) Silmäystävällinen tila ruutuihin
3) 1h ennen nukkumista ei ruutua ollenkaan
Lue tästä lisää:
#Uni #Nukkuminen